Autonomie, bioritme en productiviteit

Precies een kwart van de werknemers zijn ‘nachtuilen’. Zij voelen eerder ’s avonds vol energie. Voor ruim vier op de tien werknemers (43%) heeft de ochtendstond dan weer goud in de mond. Maar dat bioritme maakt niets uit voor de organisatie, zolang die maar voldoende autonomie geeft aan medewerkers.

Dat concludeert Protime, specialist in tijdregistratie en workforce management oplossingen, uit een bevraging van 1.000 Vlaamse bedienden.

Bioritme

Bijna de helft van de Vlamingen (47%) kan zijn werktijd autonoom indelen en zij houden voor sommige werktaken effectief rekening met het moment van de dag. Welk bioritme je hebt, speelt wel een rol in hoe makkelijk je je aanpast aan abrupte tijdsveranderingen.

Op welk moment van de dag zijn werknemers het productiefst? ​

1. 46% in de voormiddag, tussen 9u en 12u
2. 18% in de vroege ochtend, tussen 6u en 9u
3. 10% in de late namiddag, tussen 15u en 18u
4. 7,5% In de vroege namiddag, tussen 12u en 15u (7,5%)
5. 7% in de avond, tussen 18u en 21u
6. 6% is op elk moment van de dag even productief (6%)
7. 3,5% weet het niet
8. 2% ’s nachts

Autonomie over werktijd

Ruim vier op de tien werknemers (45%) geven aan dat hun lichaam en geest niet gemaakt zijn om elke dag van 9 tot 17 uur te werken. Vandaag kan gelukkig al 43% onafhankelijk van zijn of haar leidinggevende, of collega’s beslissen wanneer hij of zij werkt. Een pak meer werknemers (70% - 73% van de mannen en 66% van de vrouwen) is echter vragende partij om dit te kunnen doen.

Opvallend is dat er meer mannen (51%) zelf hun werkuren kunnen indelen dan vrouwen (37%). Dit kan deels verklaard worden doordat er meer mannen dan vrouwen in hogere functies te vinden zijn. Hoe hoger de functie, hoe hoger de autonomie.

Bioritme en productiveit

Nochtans zijn er veel voordelen verbonden aan autonomie over de werktijd. “Als werknemers in harmonie kunnen werken met hun bioritme, dan heeft dat een grote impact of hun productiviteit. Avondmensen die moeilijkere taken mogen uitvoeren in de namiddag of avond, op het moment waarop hun creativiteit het hoogst is, presteren niet alleen beter, maar zijn bovendien ook gelukkiger,” zegt Lode Godderis.

Los van de vraag of dit nu tussen 9 en 17 uur is, houdt bijna de helft van de werknemers (47%) rekening met zijn of haar productiviteitspieken bij het uitvoeren van werktaken. “Tijdregistratie tools kunnen hen hierbij helpen. Zij geven inzicht in hun (werk)tijd en hoe ze die het best kunnen inzetten om de beste versie van zichzelf te kunnen zijn. Tijd is waardevol. We springen er daarom maar beter doordacht mee om,” zegt Gille Sebrechts.

Winteruur vervelender voor nachtuilen

Welk bioritme je hebt, speelt een rol in hoe makkelijk je je aanpast aan een uurwisseling. “Nu dit weekend het winteruur inging, zullen nachtuilen daar meestal meer hinder van ondervonden hrbbrn dan vroege vogels. Dit komt doordat ze het moeilijker vinden om eerder in slaap te vallen. Terwijl vroege vogels hun slaappatroon na een abrupte tijdsverandering al na een paar dagen hebben aangepast, doen nachtuilen er meestal een paar dagen langer over,” besluit Lode Godderis.